F= Force= הכוח המופעל בציר התנועה (אחז השריר)
A= Axis= ציר התנועה
W= Weight= משקל (משקל הגפה)
ישנם 3 סוגי מנופים בגוף האדם:
1.מנוף מסוג 1st class lever: הוא מנוף FAW. אחז שריר => ציר תנועה => משקל הגפה.
דוגמא: שריר ה-Triceps brachii
2.מנוף מסוג 2nd class lever: הוא מנוף AWF. ציר תנועה => משקל הגפה => אחז השריר.
דוגמא 1: שריר ה-Brachioradialis: אחז השריר (F) ב-Styloid process של הרדיוס, ציר התנועה (A) במפרק המרפק, משקל הגפה (W) באמצע.
דוגמא 2:שריר Flexor Digitorum: ציר התנועה (A) הוא בשורש כף היד, המשקל (W) נמצא במרכז כף היד ואחז השריר (F) הוא דיסטלית למשקל.
3.מנוף מסוג 3rd class lever: הוא מנוף AFW. ציר התנועה => אחז השריר => משקל הגפה.
דוגמא 1: שריר ה-Biceps brachii שנאחז ב- Radial Tubrosity.
דוגמא 2: שריר ה-Quadriceps שנאחז ב-Tibial tuberosity" המשקל (W) באמצע השוק, ציר התנועה (A) נמצא במפרק הברך.
דוגמא 3: שריר ה-Gluteus, משקל הגפה נמצא באמצע הרגל בערך, השריר נאחז ב-Greater Trochanter וציר התנועה הוא במפרק הירך.
דוגמא 4: שריר ה-Deltoid, משקל הגפה קרוב לאמצע, ציר התנועה הוא במפרק הכתף ואחז של השריר הוא בהומרוס ב-Deltoid Tuberosity.
יתרונות וחסרונות של מנופים מסוגים שונים:
•ניתן לראות כי מנופים מסוג 3 (AFW) צריכים להשקיע כוח גדול יותר על מנת להרים את אותו המשקל, זהו חיסרון מכאני משמעותי.
למנופים מסוג 2 (AWF) ישנו יתרון מכאני, עליהם להשקיע כוח קטן יחסית על מנת להרים את אותו המשקל.
שרירים שמתפקידים כמנופים מסוג 3, אלו הם שרירים שנוטים להיות שרירים מאסיביים במיוחד מאחר ותפקודם הוא כנגד מאמץ רציני.
(דוגמא למנוף למסוג 3 כמו שריר ה-Biceps.)
(דוגמא למנוף מסוג 2 כמו Bracioradialis.)
•למנוף מסוג 3 ישנו יתקון פיזיקאלי, כיווץ של שריר מסוג זה גורם למעט מאוד קיצור ולתנועה גדולה מאוד מהסיבה שהם נאחזים קרוב יחסית למפרק.
לדוגמא:
-שריר ה-Pectoralis Major שמבצע Horizontal Adduction מתחיל בסטרנום ובקלביקולה ונאחז בהומרוס קרוב יחסית למפרק הכתף. כשהוא מתכווץ הוא מתקצר בכ-2 ס"מ בלבד ואילו הגפה מבצעת תנועה בת 90 מעלות. אם הוא היה נאחז רחוק יותר, היה עליו להתקצר יותר על מנת להגיע לטווח של 90 מעלות.
-אורכו של שריר ה-Biceps Brachii הוא כ-15-20 ס"מ, כשהוא מתקצר ב-2 ס"מ יש תנועה של 90 מעלות במפרק המרפק. אם הוא היה נאחז רחוק יותר ממפרק המרפק היה עליו להתקצר הרבה יותר על מנת להגיע לאותו טווח תנועה.
-שריר במתחבר קרוב למפרק, ע"י קיצור די קטן יגרום לכף שהשריר יעבוד במהירויות נמוכות, המהירות הזוויתית של הבייספס קטנה, ואילו קצה הגפה זז במהירות גבוהה. כלומר- מנופים מסוג 3 עובדים לאט אך מזיזים את קצה הגפה במהירות.
-לסיכום: במנופים מסוג 3, תנועה קטנה של השריר במהירות נמוכה תגרום לתנועה גדולה במהירות גבוהה בקצה הגפה.
אורתופדיה
